Kategori UtamaMakanan MinumanSayur Buah

Buah Buahan

jeruk sonkit jeruk kunci lemon cui
Cashback
Rp 8.000
Kota Tangerang SelatanHalona Utama
4.9 Terjual 1,3 rb

Pencarian Terkait

Daftar Harga Buah-buahan Terbaru Januari 2021

Harga Buah Naga Merah Premium Fresh (Grosir / Eceran )Rp15.000
Harga Gojiberry 250gr / kiche / goji berryRp58.000
Harga Kurma Raja Sukari Sukkari 1kg Asli OriginalRp35.000
Harga Alpukat Mentega AvocadronRp49.500
Harga ALPUKAT MENTEGA JUMBORp54.000
Harga PALM FRUIT 500 GRM KURMA TUNISIA TANGKAI / KURMA TANGKAI / KURMA MANISRp30.000
Harga [PAKET 2 KG] ALPUKAT MENTEGA REGULER AVOCADRONRp99.000
Harga Kiwi Hijau Import Buah segar dan manisRp20.000
Harga Kurma Sukari Premium Timur Tengah Kurma Sukkari Original High QualityRp37.500
Harga Pepaya California Super "segar dan manis"Rp15.300
Data diperbaharui pada 22/01/2021

Konsumsi Buah-Buahan ini Untuk Meredakan Stress

Saat stress akibat lelah bekerja melanda biasanya kita cenderung memakan makanan yang manis maupun asin untuk mengembalikan mood. Namun, apabila kita tidak dapat mengontrol mengkonsumsi makanan manis dan asin setiap harinya, dikhawatirkan malah memperburuk kondisi tubuh. Untuk itu jangan salah mengkonsumsi makanan disaat stress secara sembarangan. Anda harus tetap memperhatikan kadar gula dan kalori pada setiap makanan sebelum mengkonsumsinya guna menjaga imunitas tubuh tetap sehat. Mengkonsumsi buah-buahan adalah salah satu solusi terbaik yang ditawarkan. Selain karena kaya akan vitamin dan mineral yang baik bagi kesehatan tubuh. Mengkonsumsi buah juga membantu tubuh Anda lebih sehat dan memperbaiki sistem imun. Mengkonsumsi beberapa jenis buah-buahan seperti kelapa, pisang, alpukat dan jeruk sudah terbukti mampu memberikan efek rileks yang baik untuk melepas stress. Hal ini karena pada jenis buah-buahan tersebut mengandung zat triptofan, vitamin c, dan kalium yang mampu membuat otot lebih rileks, sehingga menurunkan stress. Selain itu, aroma yang dihasilkan oleh buah-buah ini juga mampu memberikan sensasi menyenangkan dan membuat mood Anda menjadi lebih baik lagi.

Mengolah Buah-Buahan Agar Lebih Menarik Saat Dikonsumsi

Bila Anda bosan mengkonsumsi buah-buahan dengan cara yang begitu-begitu saja. Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi rasa kebosanan. Pertama, Anda dapat membuat oatmeal bowl dengan mencampurkan oatmeal dan tambahan buah jeruk, apel, pisang dan buah naga merah dalam satu mangkuk. Anda juga dapat menambahkan madu, sirup maple maupun kacang almond sesuai selera. Kedua, coba buatlah salad buah cup campuran dari berbagai jenis buah-buah segar dengan saus mayonaise yang gurih. Pastinya, dengan kombinasi rasa manis dan gurih ini akan membuat selera nafsu makan Anda semakin meningkat. Terakhir, Anda dapat mengkombinasikan mengkonsumsi berbagai jenis buah buahan dengan lelehan coklat panas. Caranya cukup mudah, Anda hanya perlu memotong buah-buahan tersebut dengan ukuran kecil kemudian mencelupkannya pada coklat yang telah dipanaskan terlebih dahulu. Bila Anda lebih menyukai sensasi dingin, Anda dapat memasukkannya ke dalam freezer selama 2-3 jam. Mulai konsumsi buah dengan membeli berbagai jenis buah-buahan segar seperti durian kupas medan, alpukat mentega, buah mangga harum manis dan jeruk manis di Tokopedia.

Berbagai Macam Kebaikan Buah yang Perlu Anda Ketahui

Buah-buahan terbukti mengandung berbagai jenis vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Seperti contohnya vitamin C yang sering kita temui pada buah jeruk, kiwi dan stroberi. Dengan mengkonsumsi buah-buahan yang kaya akan serat secara teratur setiap harinya, dapat membantu kesehatan pencernaan Anda terjaga dari penyakit seperti sembelit. Terlebih jika Anda sedang ingin memulai program diet untuk menurunkan berat badan dan kadar gula di dalam tubuh. Konsumsi buah-buahan adalah merupakan hal yang tepat karena memiliki kadar gula dan kadar lemak yang rendah. Rutin konsumsi buah-buahan setiap harinya juga mampu menghindarkan Anda dari beberapa risiko penyakit seperti diabetes, kolesterol, stroke, kanker hingga penyakit jantung. Dengan berbagai manfaat baik yang terdapat pada buah-buahan tersebut maka tak ayal bila WHO merekomendasikan untuk setiap orang untuk konsumsi buah buahan sebesar 400 gram setiap harinya. Usahakan untuk mengganti menu konsumsi buah setiap harinya agar mendapatkan vitamin dan mineral yang lebih banyak serta lebih bervariasi. 

Beli Aneka Jenis Buah-Buahan Segar di Tokopedia

Buah-buahan seperti pisang, apel dan jeruk memang baik untuk dikonsumsi demi menjaga kesehatan tubuh, karena kandungan antioksidannya mampu melawan virus penyebab penyakit. Oleh sebab itu, mengkonsumsi berbagai jenis buah-buahan setiap harinya penting untuk dilakukan. Membeli buah-buahan segar dengan harga murah kini tak perlu bersusah payah dengan mengunjungi berbagai tempat grosir buah di kota Anda. Lewat Tokopedia kini membeli aneka jenis buah buahan segar secara grosir maupun eceran terasa sangat mudah, lengkap dan cepat. Anda akan dengan mudah menemukan jenis buah apapun yang Anda suka karena ribuan seller kami tersebar di seluruh kota di Indonesia. Cobalah membeli aneka jenis buah segar seperti pisang, jeruk, apel dan buah khas Indonesia lainnya dengan lengkap dan berkualitas unggul di Tokopedia. Nikmati berbagai jenis penawaran menarik dan program gratis ongkir untuk semua wilayah di Indonesia. Yuk, tunggu apa lagi segera lengkapi nutrisi harian Anda dengan berbelanja berbagai macam jenis buah di Tokopedia sekarang juga.